Sevgiforum - Kişisel Gelişm - Psikoloji

Motivasyon

Motivasyon Bu alanda genel olarak insanlar bir başkasının laflarına ya da uzman kişilerin görüşlerine ihtiyaç duyarlar. Ancak, her ne olursa olsun kişi kendini motive edebilmelidir. Bu çok zor gibi gelir fakat aslında çok kolaydır. Yapmamız gereken şeyler sadece kendimize dönüp bir bakmak olacaktır.

Motivasyon Nedir?

Motivasyon Nedir?

Motivasyon Nedir Kişinin önceden belirlenmiş bir amacı gerçeğe dönüştürmek için düşünceleri harekete geçirme eylemidir. Motivasyon, bir kişinin ruhsal yapısının ya da iç kişiliğinin gerçek dünya da kişiye nasıl bir etki yaptığını ve o kişinin mutluluğunu düzenleyen bir etkendir. Fiil olarak motive etmek olarak geçer ve motive olmak herkes için işe yarar bir eylemdir. Özellikle bir işe başlarken ya da bir işi devam ettirirken pes etmemek için yapılan bir uygulama da diyebiliriz.

Motive Nasıl Olunur?

Nasıl Motive Olunur?

Kişinin çalıştığı ya da hedeflediği konularda bir iç sezinin onu bu hayallere veya çalıştığı konularda başarıya ulaşabileceğini hissettirme durumu motive olmaktır. Peki, motive nasıl olunur? Motivasyonun artması için kişiler farklı yollara başvurabilir. Bu yollar, bir müzik dinlemek, kendini ödüllendirmek ya da birinden tebrik içerikli sözler işitmekte olabilir. Kişiden kişiye değişebilir bu durum. Ancak, özellikle bir uzman ya da sosyal mecradaki videolar daha çok tercih edilmektedir. İşte tam burada önümüze şu soru gelir. Motivasyon kaynağı olarak başka bir şey kullanmak sizin motivasyonunuzu ne kadar süre yüksek ya da normal seviyede tutabiliyor? Bu soruya kendinize bakarak bir cevap verin. Göreceksiniz ki başkası ağzından motive olmak sizin motivasyonunuzu uzun süre normal ya da yüksek seviyede tutmaz. Çünkü siz bu motivasyon kaynaklarında atladığınız bir nokta bu motivasyon kaynaklarının size uygun olup olmadığıdır. Her insan aynı motivasyon kaynağı ile motive olabilir mi? Bu soruya verilecek cevap ile aslında motivasyonun da kişisel bir şey olduğu ortaya çıkmaktadır. İnsanların motivasyonu doğal olarak zaman zaman düşer ve yükselir. Lakin önemli olan o seviyeyi normal düzeyde tutabilmektedir. Bunun için önce siz kendinizi motive etmeye başlamalısınız.

Kendimizi Motive Etmek

Kendimizi Motive Etmek

Motivasyonun kişiye özel olduğunu söyledik. Şimdi ise bir kişi kendini nasıl motive edebilir? Bu soru sorulunca hemen aklımıza maddi şeyler ya da bir başarı gelebilir. Evet, gelmesi normaldir çünkü bunlarda kişiyi motive eder. Bir kişinin kendini güvenini sağlayıp hayalini başarabileceğine inanması onu en yüksek seviyede motive eden şey olacaktır. Yani ilk olarak kendine güven diyebiliriz bu konu için. Ancak, öyle anlar gelecek kendinize başta güvenseniz hissedeceksiniz. İlerleyen zamanlarda motivasyonunuz yine düşüş sürecine girer. Bunun sebebi hayat koşulları ya da bir başka bir durum olabilir. Peki, motivasyonum yüksekyi ama düştü! Tekrar nasıl motive olacağız gibi bir ifade de bulunursak… Burada ise ikinci yol geliyor karşımıza. O yol ise en başta ki yaptıklarınızı düşünmek olacaktır. Bir yola girdiniz ve bu yolda belli bir süre ilerledikten sonra yorgunluk veya başka bir tempo düşürücü bir olay ile karşılatınız. Tekrar motivasyonunuzu düzeltmek için bir bakın ilk başta neler yaptınız neleri başardınız.

Öncelikle, siz en başta bu hayale veya yola girdiniz yani kendinize güvendiniz. Bu sizin ilk artı puanınız sonrasında, bu yolda belli bir süre ilerlediniz. Bu demek ki siz bu yolda adım atabiliyorsunuz yani bu hayali ya da istediğiniz şey için bir ilerleme gösteriyorsunuz. Yani ikinci artınız ise siz hayaliniz ve gerçekleşmesini istediğiniz şeyler için gereken güce zaten sahipsiniz. Bu iki artınızı göz önünde bulundurun ve emin olun ki hayata karşı farklı bakacaksınızdır.

Çünkü siz neler yapabildiğiniz farkına vardınız artık. Neleri başarabiliyorsunuz ya da neleri başardınız gibi konulara hakimsiniz. Asıl kendimizi motive etme yolu ise şudur. Gerçekçilikten esinlenerek gelecek olan elindekinin değerini bilmek olacaktır. Burada düşünmeye başlar insan. Acaba ben nelere sahibim? Bir araba, bir ev, bir telefon ya da bir bilgisayar hangilerine sahibim acaba ben? Eğer sadece maddi açıdan düşünürsek emin olun ki bir zaman sonra tıkanacaksınız. Çünkü konu paraya gelecektir ve kimimiz öğrenciyiz kimiz ise sabit gelirde birer çalışanız.

Çok paralar kazanamayabiliriz. O yüzden, daha gerçekçi bir yaklaşım yapmamız gerekecektir. O da en basit şeylerin yani herkes için çok normal ve basit görülen şeylerin farkına varmak olacaktır. Bir örnek vermem gerekirse, şu an bu yazıyı okuyorsunuz değil mi? Ne kadar şanslısınız gözleriniz var ya da biri size bu yazıyı okuyor. Bakın yine çok şanslısınız kulaklarınız var. Bunlar ve sayamadıklarımız çok basit olarak gözüken ancak sahip olduğumuz için çok şanslı olduğumuz şeyler var bu hayatta. Bunların farkına varmak sizi en iyi şekilde motive eden bir etken olacaktır.

Odaklanmanız gereken herkesin gözüyle bakmaktansa kendi gözünüzle bakmak olacaktır. Başkalarının lafları eğer sizi kötü etkiliyor ise o lafları dinlemek zorunda değilsiniz. Herkesin ağzı var ve konuşurlar. Sizin de ağzınız var sizde kendinize konuşun ve kendiniz bir şeyleri başarmak için motive edin. Unutmayın! Şu an size çok basit gelen bir özelliğiniz ya da sahip olduğunuz şeylere sahip olmayı hedefleyenler var bu hayatta.

Kaynak: sevgiforum.com Kişisel Gelişim

 

Kendimizi Motive Etmek

Yorum yapın

Motivasyon - Sevgiforum

Sevgiforum - Kişisel Gelişm - Psikoloji